感謝とお金のワーク
本記事は、
「ソウル・オブ・マネー」(著:リン・トゥイスト、訳:牧野内 大史)の
P.182~188に書かれている「オードリーの物語」に登場するワーク(P.184~187)の抜粋です。
このワークで、あなたがあなたのままで「感謝される存在であること」「願いを叶えるだけの力があること」を知ることになります。
そして、あなたがあなたの才能を発見することになります。
◆準備
このワークを始めるにあたって、以下のものをご用意ください。
・A4サイズのメモ紙
・ペンや鉛筆
◆ワーク
以下の質問に対し、想い浮かぶエピソードがあれば誰かにお話をされながら、じっくりと進めていきましょう。
(1)あなたに「無条件の愛と感謝」を与えてくれる人たちを思い浮かべてください。そして、その方々お一人お一人の名前を書き留めてください。
(2)(1)で書き出した人たちが、あなたに対し「感謝」しているあなた自身の資質を挙げてください。それは、時に言葉で、時に態度で、あなたへの感謝を示してくれていたものです。そして、それを一つ一つ書き留めてください。
(3)25年後を想像してみてください。
(もしできることならば、あなたの信頼する友人の誰かにこれ以降の文面を、静かにゆっくりと読んでもらってください。)
あなたにはお子さんがいます。その子供たちはもう十分に大人になっていて、孫がいるかもしれません。
あなたは、あなたの人生の中で、それはそれは素晴らしい時期にいます。
あなたは、過去を平和的に解決し、自分自身にも平和をもたらしました。
あなたは今、過去を振り返ってみることができます。
あなたは、過去、経済的に最も苦しい時期をどのように乗り越えたのですか?
あなたが、あなたの子供たちのために発見し、創造した、可能性と、チャンスは、何でしたか?
あなたに、その最初の数年を克服させたものは何ですか?
(少し間をおいて・・・)
あなたは、あなたの孫たちに、お金に関する困難を自分がどうやって切り抜けたのか、どう話すつもりですか?
あなたに充足を発見させたブレイクスルーはなんでしたか?
(少し間をおいて・・・)
どうやって、生活の糧を稼いだのですか?そのブレイクスルーは何だった?
(4)今あなたが話した25年後の自分の姿になるために、どうするか。コミットメントしてください。
(5)以上でワークはおしまいです。コミットメントしたあなたは、もうすでに先ほどまでのあなたとは違う顔つきになっていることと思います。そして、すでに夢を叶える行動を起こしたのですから、ご自身の足で歩めることに気付いたはずです。この最初の数年、先ほど見た25年後の自分に合う日を楽しみに(励みに)どうか克服なさってください。
◆終わりに
いかがでしたでしょうか?心がくじけそうなときに、自分の存在価値が見い出せないと悩まれているときに、このワークを通じてあなたがあなたを励ましてくれますように。
そして、どうか今ご自身の在る環境に感謝し、自分自身の才を信じる人でこの世界があふれますように。
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