筋トレを趣味と言いたい男の減量日記31日目

2022年10月21日 07:25

ようやく少し体重が落ちました。。。
代謝が戻った？水の効果？どっちかであることを願います。
このまま67キロ代に突入してほしいです。
そろそろ有酸素orHIITどちらかを開始する時期です。。。

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