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はぴ☆らき☆ラボ ハッピーとラッキー部

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はぴ☆らき☆ラボの記事の中でも、特にハッピーとラッキーについて書いているものを集めました。ひとみの記事は毎日更新していますが、関連記事をその都度上げていこうと思っています。読んで…
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記事一覧

天職のつくり方 前編

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは 天職って あると思いますか? わたしは 天職って あるものではなくて 作るものだと 思っています。 わたし自身は 天職に 就いていると 思っています。 やりたいことを させていただいて さらに幅を広げて やりたいことに向かって 進んでいると 思っています。 最近は あちこちから 仕事を振っていただいて びっくりするような 案件まで 引き受けさせて いただいています。 もし

暇と悩み。悩みたいから悩む?

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 知り合いの方が 不思議な 悩み事を 教えて くれました。 その方は 他人から どう思われているのかが 気になると 言っておられました。 でも、 他人から どう思われたいんですか?と 伺うと 他人から良い人だと 思われたくない だから 「変わった人だと  思われている」と思うと 言っておられました。 良い人だと 思われたいのに 良い人だと 思われていないのは 大変問題ですし 良い

イライラの原因は、あなたの甘えかも?

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 社会生活の中で たくさんの人と 人間関係を 築いていかなければ 生きていけません。 でも、 なかなか 上手くいかないのも 人間関係です。 お金のことか 人間関係か 人の悩み事は ほぼそのどちらかに なるようです。 因みに ある方によると 人間関係が 悩みごとの 9割を占めるようです。 その、 人間関係を 築くうえで どうしても 避けられないのが イライラです。 なんか イラッとして

身近な人間関係のイライラを解消する

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) とあるママさんが 自分の子どもの話を していました。 そのママさんは 大変熱量が高く ポンポンと 機関銃のように 話しまくっていました。 恐らくですが、 普段から 思考がとても 速くて パッと結論を 出される方なんだと 思います。 その子どもは ママさんとは違い 少し おっとりしていて 慎重な性格で ママさんから 「Aにするの?  Bにするの?  どっちなの?」と 詰め寄られますが

タイプ別 正しい努力の仕方

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で 自分が どんなタイプかによって 努力の仕方が 違うと 書きました。 そして、 今回は 何をするかによって 努力の仕方が 違うということを 書いていこうと思います。 大学の 英語教授が 英語を 学習するのと TOEICに 臨むのは 努力の仕方が 違うと 仰っていました。 英語は 英語圏の方が 普通に生活するために 使う道具 ですよね。 それを学ぶことは 日常生活だったり

正しい努力の仕方

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 努力の仕方について 以前に書いたことが ありました。 そして、 この記事の中で 「正しい  頑張り方がある」と 書きました。 どこかで 書いたかもですが、 頑張り方のコツを 書いていこうと 思います。 ただ、 「頑張る」 ということが

引き寄せをするために必要なこと

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 色んなタイミングって あると思うんですよ。 わたし自身も 色んなタイミングが ありました。 「タイミング」っていう 歌もありましたよね(笑) でも、 せっかくの そのタイミングも 自分にちゃんと 準備ができていないと 逃してしまうことも ありえますよね。 例えばですが、 「誰かこの資料を  作ってくれませんか?」と 言われたときに 準備ができていたら 「できます!」って 手が挙げられますよ

自分を裏切らない

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 先日知り合いが 「毎日って  決めてないけど  健康のために  歩きに行っている」 と話していました。 「決めてなくても  大丈夫だよね?」と 言われました。 何が聞きたかったのか よくわからないんですが、 「健康のために  歩きに行くのは  良いことですね!」 「まぁ、  毎日って  決めなくても    良いんじゃないですか?」と 返事しました。 でも、 毎日歩きに行くと 決めていない

うつの改善も見込める??幸せ探し

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 毎日の生活の中で かなり幸せなことが たくさんあるんですよね。 前回の記事でも 書いていますが、 ほんの些細なことに、 当たり前のことに 感謝できることって 幸せの塊だと 思うんですよね。 ほんの少しでも 幸せなことが あるはずなんです。 朝起きれたこと。 美味しくご飯が 食べられたこと。 たくさん 寝ることができて すっきりしたこと。 面白い テレビとか Youtubeとかの 番組が

コミュニケーションと感謝

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) つい、 生活の中で 当たり前に なっていることって 感謝の気持ちを 忘れちゃいますよね。 空気があって 息ができることも ありがたいこと なんだけど 当たり前に感じると 忘れちゃうんですよね。 何かの出来事があって 「ありがとう」って 口にするけど、 そこに どれだけの気持ちが 込められているか どれだけの思いが 載せられるか そういうのが 大事ですよね。 つい 簡単に口にして しまう

他人からどう見られているか?

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは 周囲の人から どう見られているのか 気になりますか? クライエントさんは 驚くほど わたしのことを 見ていません。 どんな服装か、 どんな髪型か 全く気にならないようです。 なので、 クライエントさんから 「今日のお洋服  かわいい」などと 指摘されると 「おぉー!」って 思います(笑) 因みにですが わたしは クライエントさんのことを ものすごく 拝見しています。 いつもと

人生のバランスって大事ですね

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) いわゆる 発達障害と いわれるかたは 脳の発達の状態が 平均的ではなくて 発達が緩やかなところと 飛びぬけて 発達しているところが あるといわれていています。 なので、 苦手なこと ではなくて 他の人よりも 飛びぬけて 発達しているところを 伸ばしていくことが 良いのではないかと 一時期は 言われていました。 最近は ある程度 苦手なところも 克服していって 平均的になったほうが 良いん

人生を決済する

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたの中で 許せないことは ありますか? わたしにも なかなか解決 できないことも ありますし、 何かあると 思い出してしまって 落ち込むような 出来事があります。 若かりし頃の やらかし… といってばかり いられないような そういう出来事も あります。 いや、 本当に 行動は慎重にしないと ダメですよね。 若いころには 分からないかもですが…。 めちゃめちゃ 精神的マッチョなことと

目的の変更は必然

こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で、 自分の人生の 目的とかテーマが 自分の危機を 感じるところから 作られるということを 書きました。 でも、 目的とかテーマって ずっと 変わらないように しないといけないんですか? と思う人も いるんじゃないかって 思います。 子どものころから ずっと看護師になりたいとか 教師になりたいとか そういう夢を持って その夢に向かって 邁進して、 看護師とか 教師になった後も