人生のバランスって大事ですね
こんにちわ！ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)
いわゆる
発達障害と
いわれるかたは
脳の発達の状態が
平均的ではなくて
発達が緩やかなところと
飛びぬけて
発達しているところが
あるといわれていています。
なので、
苦手なこと
ではなくて
他の人よりも
飛びぬけて
発達しているところを
伸ばしていくことが
良いのではないかと
一時期は
言われていました。
最近は
ある程度
苦手なところも
克服していって
平均的になったほうが
良いんだと
いわれています。
まぁ
考え方ですが、
からだのことから
考えても
平均的な方が
良いことは
わかります。
同じ姿勢ばかり
していたら
からだは
固まってしまいますし
職人さんとかで
よくみられますが
同じところばかり
使っているので、
腕の太さが
変わってしまったり
変形したり
しちゃいますよね。
ヨガなどでも
左右均等に
使っていきますよね。
そして、
ある程度からだは
柔軟な方が
楽ですよね。
生き方も
同じだと思っています。
楽しいこと
ばかりではないですし
辛いことばかりで
構成されてしまったら
そんな人生は
生きたくないですよね。
今あなたを
構成している成分は
どんなものですか？
楽しいことや
幸せなこと
辛いことや
悲しいこと
嫌なことや
苦しいこと
面白いことや
頑張っていること
どんなバランスですか？
…余談ですが、
こういう文章を
書いているときに
いつも
気になっているんですけど、
ポジティブな言葉より
ネガティブな言葉のほうが
多いですよね。
ポジティブな言葉
「うれしい」
「楽しい」
「幸せ」
に比べて
「苦しい」
「悲しい」
「辛い」
「不幸」
「さみしい」
「怖い」
「不安」など、
ネガティブなことの方が
文字や形に
なりやすいって
ことですかね？
話を戻しますが…
もしいま
不幸なことが
多いと
感じているのであれば
幸せな成分を
増やしていって
バランスがとれるように
なると良いですよね。
幸せな成分を
増やしていくためには
自分が
何に幸せを感じるのか
ちゃんと知っている
必要なありますよね。
幸せを感じるところに
移動してみると
良いかもしれません。
旅行に行ってみるとか
おいしいものを
食べに行くとか
好きな人と
一緒の時間を
共有するとか。
幸せをくれる場所を
作ってみるのも
良いかもしれません。
一旦
幸せに浸ってみるのも
良いかもしれません。
不幸を知らないと
幸せを知ることは
できません。
産まれてから
ずっとお金持ちの方は
お金のありがたさを
知らないと思います。
元からあるものには
その価値を感じることは
難しくなるんですよね。
今の時代に
生まれた方たちは
昔の不便な時代を
知らないですよね。
そして、
今の生活が
あたりまえになることと
同じですよね。
なので、
不幸を感じることも
その後の幸せを
感じるための
調味料のようなもので、
必要だと
思っています。
自動車で
移動することに
慣れていると
徒歩が
どれだけ大変か
忘れてしまいます。
時々ですが、
地元の小学校の
登校の見守りに
行っています。
子どもたちは
結構な距離を
歩いて登校しています。
一緒に立っている
マダムたちと
もうあの距離
歩けないよね（汗）と
話しています。
便利な世界にいると
不便な世界には
戻れないですよね…。
不幸を知らないと
幸せであることは
わからないですが、
その不幸な成分が
強すぎる時は
どこか
幸せなところに
一旦避難して
バランスを
取っていく方が
良いんじゃないかと
思います。
居ると楽しいと
感じる場所を
作ってみること
これを食べたら
幸せだと思うものを
作っておくとか
読んだら
幸せになれる
小説とか
漫画とか
Youtubeとか
映画とか(笑)
そういうものを
ストックしておくと
良いかもしれません。
もし、
幸せ過ぎたとしたら(笑)
少し何かに
チャレンジしてみて
色んな所に
汗をかいてみるのも
良いかもしれません。
そうやって
人生の成分を
バランスさせながら
生きてみると
もっと
楽しくなるんじゃないかと
思います。
ではでは、
続きはまた明日～。
あなたの幸せの形を
教えてくださいね！
そして、今日が
ハッピ～でラッキ～な日で
ありますように♡
ここまでお付き合いいただきまして
ありがとうございます
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