午前にだらだらと過ごしてしまう。無理をすると次の日の動きが悪い。以前はそれが毎日であった。無駄と無理とをもっと減らせれば理想に近い生活をすることができるのだろうけれども。
本日は大事なことだけに取り組みたい。