集中するという文脈でよく出てくるハックのひとつにポモロードテクニックがある。25分作業をして5分休憩する繰り返す方法である。動画投稿サイトで検索するとポモロードタイマーがたくさん見つかる。
最近はこのポモロードタイマーをBGM代わりに流している。
生活が豊かになるテクニックかも。