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わたしのセルフケア

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本

体調が悪いとき、落ち込んじゃったときの記事あれこれ

運営しているクリエイター: 茶樹

#アロマ

自律神経に寄り添う暮らし。

自律神経が弱い私は、梅雨シーズンになると「気象病」の諸症状でぐったりしてしまう。頭痛とか…

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【セルフケア】１１月９日（月）～胃痛が続く日～のMENU

こんばんは、Chakiです。はじめに昨日からこんな記事を書き始めてみました。「体調不良の…

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【セルフケア】１１月８日（日）～気分が晴れない日～のMENU

こんばんは、Chakiです。はじめに自律神経障害／ HSP ／エンパス気質／気象病／生…

4年前

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悲しい気分になった時のルーティン

これは二日前の話。夜中に。いきなりさ。「いつ空いてるの？」ってLINEが来たわけではない…

4年前

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