体重オーバーした体をメンテナンス
今週は、食べすぎて、体重オーバーをした体・・・・特に水太りの体質改善がテーマです。
地膚子（じふし）、決明子（けつめいし）、山査子（さんざし）、陳皮（ちんぴ）、なつめ の５種類をブレンドした薬膳茶。
身体にたまって水太りになっているのを、消化機能を上げて、尿や便として排せつするのを促進させる働きが期待できます。
これに紅茶、ジャスミンティー、ルイボスティーなどを加えると飲みやすいお味になりますよ。
自分のカラダとココロに耳を傾けながら、
薬膳茶で楽しく、美味しく、
セルフケア始めてみませんか。
それぞれの薬膳茶の詳しい効能や特徴については、チャカラティーズのメルマガでご紹介しております。ご興味ある方は是非メルマガ登録して、薬膳茶の知識を深めていただければと思います。
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