クエン酸と重曹は健康の味方

こんにちは！
アトピー改善アドバイザーのちーちゃんです。

今日は
クエン酸と重曹は健康の味方
をテーマにお話ししていきます。

誰でも聞いたことがあり、馴染みのあるクエン酸と重曹。

私はクエン酸と聞いただけで、レモンやパイナップルを想像し、その酸っぱさから唾液が出てしまいます。
重曹は、鍋の焦げ付きを取ってくれたり、お料理に使ったりと、幅広い顔を見せてくれますよね。

いきなりですが、
クエン酸と重曹は、実は最強なんです。

それを知って以来、
私はコップ一杯のお水にクエン酸と重曹を1対1で小さじ0.5杯ずつを混ぜて、天然炭酸水を作り、毎朝飲んでいます。

実はあまり知られていないクエン酸と重曹のスゴイ強み

結論から言うと、
クエン酸と重曹を制するものは医者いらず
クエン酸と重曹を制するものは薬いらず
になります。

まずは、クエン酸と重曹の効果からおさらいしていきましょう。

クエン酸
レモンや梅干し、パイナップルに含まれる酸味で、
美肌効果を促す抗酸化作用、
血液をサラサラにする血流改善効果、
消化不良を改善する効果、
そして、疲労回復効果などがあります。

重曹
便秘などを防いで腸内環境を整える効果、
疲労時の酸性状態からアルカリ性に傾け体内のpHバランスを整える酸化防止効果などがあります。
むし歯予防や口臭対策として、水に溶かしてうがいするのもオススメです。

クエン酸と重曹は、
摂取することで、酸性に傾いた身体を弱アルカリ性にする作用があります。
※クエン酸自体は酸性ですが、体内に入ると弱アルカリ性になります！びっくりですよね。

身体が弱アルカリ性になると、
自然治癒力が高まり、あらゆる病を遠ざけてくれます。

なんか疲れたなぁ、ダルいなぁと思って栄養ドリンクに手を出したり、
便通にお悩みがあって乳製品を積極的に採っていたり、
その他お医者さんから勧められた医薬品や好みのサプリメントに頼り切りであったりする方はいませんか？

原材料表示や栄養、日本人の体質傾向のことを調べていくと、
良かれと思って摂取していた栄養ドリンクや乳製品にも、今まで見えてなかった課題点が見えてきます。

その点、自然由来のクエン酸や重曹は、
アトピー患者さんに関わらず、
健やかな暮らしを維持していくために万人にオススメします！

今回はこれ以上触れませんが、
気になる方はクエン酸と重曹の健康効果について調べてみてください！

皆さんの暮らしが快適で笑顔に満ちたものになりますように♡