何事も《一旦、客観視する》重要性

生きていると、いろんなことがありますよね。

ポジティブなことだけ起きればいいのに。
正直そう思ってしまいます。

でも、そうはいきません。

ポジティブなことが起きれば、
ネガティブなことも起きます。


地球は二元性の星なので、
しょうがないことなんです。

ポジティブなことが起ころうが、
ネガティブなことが起ころうが、
何が起ころうが、

『起こった物事を』一旦、客観視した方が
現実をより良くすることができるんです！

客観視するとは、物事を俯瞰して見ること。
物事の事実確認をすること、とも言えます。

客観視する場合、善悪の判断、感情は入れない
ようにします。

特に、ネガティブなことが起きた時、
そのネガティブな物事を
良い方向へ持っていきたいですよね？

ネガティブな物事を、客観視するんです。

そうすることで、心が冷静になり(←超大事)、
どうすればネガティブな物事が良い方向へ
向かうか、解決策が見つかりやすくなるんです。

一旦、客観視することは、感情に対しても
使えるんです。

ポジティブ感情が湧き上がってきている時は、
まだ良いんです。

問題は、ネガティブ感情を長々と引きずって
しまうこと。

ネガティブ感情が湧き上がってくるのは、良い
んです。人間なら当然のことなので。

ただ、ネガティブ感情を長々と引きずって
しまうのは、やっぱり、辛いじゃないですか。
体に負荷をかけていることになりますし。

ネガティブ感情が湧き上がってきたら、
そのネガティブ感情を、客観視するんです。

『今、自分、モヤモヤしてるねー』
みたいな感じに。

ネガティブ感情を、淡々(善悪の判断、感情を
入れない)と、実況中継するんです。

そうすると、徐々にネガティブ感情が
収まってくるんですよ。

何があろうと、それをまずは一旦、客観視する。

そうすると、気持ちがポジティブにもネガティブ
にも寄らない、フラットな状態になります。
(冷静になる、とも言えます)

そうなってからやっとで、物事や感情を
ポジティブに持っていくことができるんです。

問題解決能力が上がるとも言えますね。
問題解決能力を身につければ最強ですし、
楽に生きて行けるようになるんです！

日々、あらゆる物事、感情振り回されている
かもしれません。

あらゆる物事、感情を、一旦、客観視してみて
下さい。

自分の生活をより良くする為のヒントが、
必ず見つかりますから。

では╰(*´︶`*)╯♡