ギャップを見つめる

痩せたいけど体型が変えられない

そんな人への一つの対処療法に

下着姿を写真に撮って正面から見るというものがある

体型も含めて理想を叶えるためのポイントは

理想のイメージと現実の直視

ギャップを感じれば感じる程

心の内から動き出すパワーが生まれる