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ま
2024年9月17日 06:28
お金を貯めるには、収入よりも支出を抑える。①とする。痩せるためには、食べるより動くと同じだ。②とする。そう言われると分かるけど、実際はそんなにうまくいかない。①必要最低限の支出がある。②最低限食べないと栄養失調になるかも。その最低限を見直し、これ以上低くできないならあとは方法を変えるか。①投資をして収入を増やす②食べる物を変える〜糖質制限〜や、筋トレ。それにしても、投資
2023年12月21日 19:13
糖質制限をしている身。でも、甘いもの食べたい〜〜これだけは糖質あるとわかっても自分にOKを出しているもの、私は甘いものです。その中で重宝しているのが、皆さんご存知、ピノその中でも６個入りのでなく、アソートだと、個包装になっていて、気に入っています。1個口に入れるだけで、幸せ〜❤今日も甘いもの食べたし〜という事実も作れ、脳にも言い聞かせられる（笑）でも、他のもの探すけど、個包装になっ
