がん専門運動指導士と始める 今日から始める疲れにくい体づくり 下半身の動きを高めるストレッチ＆筋トレ

タイアップイベント開催決定！

Club CaNoW様とのコラボイベントを実施します。

ちょっとした動きですぐに疲れる
ウォーキングをしたいけれど脚が辛い
運動したいけれど何から始めれば良いか分からない…。

そんなお悩みをお抱えの方に、ルネサンス運動支援センタースタッフの石野田が分かりやすく解説しながら下半身のストレッチと筋トレを実践します！

今日からすぐにできるストレッチと筋トレを一緒に始めてみませんか？

日時：2024年2月18日(日) 11:00-12:15
準備物：好きなお飲み物(お水・お茶など)・タオル
講師：石野田神　(ルネサンス運動支援センター)
詳細・お申し込みはこちらから！　→　終了しました。

※このイベントはClub CaNoW様主催の有料イベントになります。
※お問い合わせはこちらからお願い致します。

ルネサンス運動支援センターHPはコチラ↓↓↓　是非のぞいてください♪

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