ダイエットログ 漆の段

今日は頭痛があったので有酸素運動は控えめ。
変わりに筋トレ負荷を強めに。
メニューは腕立て、背筋、スクワット、バックランジ。

本日はストレスめっちゃ掛かることがあったので酒飲みます。ダイエット民、許してヒヤシンス。
あと変なこと始めた（？）ので、そちらも数ヶ月後に語れたらと。
プログラミングがしたい……（定期）