ダイエットログ 13日目の火曜日

キャンセルないです、

筋トレメニューは腕立てとバックランジ。
有酸素運動は祖父母宅のサイクリングマシン10分。ちょっとこぎ方を変えたので様子見で短めに。
あと今日は夕飯遅かったのでちょっと重ため。

プログラミングしたい（定期）


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