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低血糖症・不妊・側弯症・過敏症腸症候群等で悩み、ありとあらゆる健康法を試してきました。…

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低血糖症・不妊・側弯症・過敏症腸症候群等で悩み、ありとあらゆる健康法を試してきました。仙骨治良MRTにであって、自分を大切にすることで考え方も変わり、今では体調不良の悩みから解放されました。自分の妊娠・出産・育児・仕事との両立について役に立ったことをご紹介したいと思います🍀

花粉症、いじめ、側弯症、低血糖症（過食）、過敏症腸症候群（ガス型・下痢型）、不妊、産後うつ、育児不安、コロナ後遺症、PMS、パワハラうつ、あらゆる体調不良に悩んだHSPフルタイムワーママがさまざまな健康法を試してきた15年間まとめ①

タイトルの通り、ありとあらゆる体調不良に悩んできました。 そんな体調不良デパートメントの私が、 さまざまな健康法を試しながら、 今では体調不良の悩みから解放され、 おかげさまで自分を中心に考えることができるようになりました。 何をしてきたか？自分を振り返るため。 少しでも同じように悩んでいる方のお役に立てたらと思い、 これまでXで発信してきたことを、 改めてまとめて補足をつけてみました。 今後はテーマごとに記事を更新していく予定です。 できるだけ多くの方が

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    • HSP・フルタイムワーママでもチャレンジできた副業まとめ①　

      HSP、フルタイムワーママ。 １日８時間労働、精神的にも身体的にも繊細さん。 働くだけで毎日どうにか生きている。 （皆さん、そんな日々ではないでしょうか・・・） そんな私でも、子供の将来のために、収入の柱を増やしたい。 できたら家で働けるようになりたい・・・ などと夢を描き、調べまくった副業。 ２０２０年のコロナ禍で本業の在宅時間が増えたことで、 何か他に家でもできることはないか？ と興味を持ち始めたのが副業でした。 私がまず始めたのは、

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      • 私の辛かった「コロナ後遺症が治った！」話について

        コロナ後遺症の治った私が、コロナ後遺症の咳や倦怠感、症状についてお話ししていきたいと思います。 現在苦しんでいる方々の参考に、少しでもなれば幸いです。 なお私自身の経験談となりますので、効果を保証するものではありませんのでご了承ください。 コロナ後遺症の咳や倦怠感、症状について 私がコロナに感染したのが、４月１４日でした。 喉の痛みから始まり、３７.６〜３８.９度の発熱、咳と痰がらみ、嗅覚障害、腹痛、下痢、倦怠感などがありました。 喉の痛みはPCR診断を受ける前に

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        • 育児うまくいかないイライラをやめたい！私の育児ノイローゼの治し方、イライラしないコツや解消法、ストレス発散まとめ

          育児していると、イライラしたりノイローゼになってしまったり、色々ありますよね••• 私はもともと子供が大好きで、 「子供ができたら絶対怒らないぞ！」 「イライラしないでいつも笑顔で接する」 なんて考えていましたが、現実はそう甘くありませんでした•••苦笑 また、産後急に娘以外の人が不潔に思えてきたり•••、 カビや埃を気にして１日中掃除し続けたり••• 今思うと、育児ノイローゼになっていたのだと思います•••汗 うまく行かない育児のイライラをやめたい！と思っていた

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        花粉症、いじめ、側弯症、低血糖症（過食）、過敏症腸症候群（ガス型・下痢型）、不妊、産後うつ、育児不安、コロナ後遺症、PMS、パワハラうつ、あらゆる体調不良に悩んだHSPフルタイムワーママがさまざまな健康法を試してきた15年間まとめ①

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        • 私の辛かった「コロナ後遺症が治った！」話について

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        • 育児うまくいかないイライラをやめたい！私の育児ノイローゼの治し方、イライラしないコツや解消法、ストレス発散まとめ

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          妊活とは何をする？どうすればいい？これが効いた！うまくいく方法やすること、かかった期間などしたことまとめ

          妊活とは何をするのでしょう？ これが効いた！ という妊活の食事で気をつけること（タンパク質・炭水化物）、 体質改善した経験や実際に読んでよかった本、 夫婦での食事でうまくいく方法やかかった期間、 実際行っていたお灸のツボなど、 自身の経験を踏まえながら、 ご紹介していきたいと思います。 妊活とは何をする？これが効いた！うまくいく方法やかかった期間は？ 妊活とは何をするのでしょう？ 私は妊娠できずに、色々と行ってきてかかった期間は３年間になります。 その経験を踏まえて、

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          私の産後うつの症状と、「これをしたら楽になった！」対処法について

          安定した妊娠期、 そして安産だった私も産後はなぜか無性に落ち込みました。（笑） 産後色々試した結果、 1番は腸内環境・2番目は毒素のたまりすぎによる冷え？ なのではと考えるようになりました。 ①腸内環境 母乳を出すのに食事内容も代わり、 量も増えました。 あと1番は仕方がないことですが睡眠不足。

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          私が経験したつわりと、辛かったつわりが終わった日について

          つわりは何をしても私はよくなりませんでした💧（笑） 鍼灸・栄養療法・水素吸入・酵素・MRT・冷えとり・足つぼ

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          私が妊娠するためにしたことまとめ

          妊娠するために色んなことを試しました。 足つぼ、整体、カイロプラクティック、酵素風呂、栄養療法、糖質制限、冷えとり、筋トレ 1番良かったのは、 MRT（マート）の仙骨調整でした。

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          育休明けてワーママとして、無理なく乗り切る1歳の育児法体験談

          育休が明けての、 1歳時の育児の仕方を、 フルタイムワーママの視点から、 ご紹介できればと思います。 育休明けて、保育園の洗礼の対処法 育休が明けて娘も保育園に通い始め最初の１ヶ月、 娘は風邪ひとつひかず 「保育園の洗礼なんて言うけれど、大丈夫じゃん。うちの子、強いのかも！」 なんて思っていました… しかし、 GW入る直前鼻水がでたと思ったら急に熱発し、 お休みをいただきました。 そのままGWに… GW中は私にも鼻風邪がうつり、 とにかく体を母子ともに休ませる日々…

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          ワーママゆうの体験談、親子で無理しない子育ての仕方とは

          仕事をしながら子育てしていると、 娘に負担をかけていないか… きちんと愛情を伝えられているのか… 気になることがありませんか。 私は仕事に復帰してから、 そういったことを考えることが増えました。 とくに娘が体調を崩した時、 イヤイヤ期で話を聞いてくれない時。 私の育て方が悪いのではないか…、 私が仕事をしているから、 負担をかけてしまっているのではないか… 心配になることが多々ありました。 実際私の母も働いていたこともあり、 自分が寂しい経験をしたことがあるので、 余

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          忙しくてバタバタの毎日でも、家事や育児、仕事に負けない！疲れにくい体作りとは？

          子供を産んで働いてみると、 改めて毎日元気に動けることの大切さを、 感じますよね。 ゆっくり休む時間が減るので、 今までの生活習慣を変えないと、 なかなか毎日を有意義に過ごせないように感じます。 そこでここでは私ゆうが、 毎日の健康のために気をつけていることを、 ご紹介していきたいと思います。 MRTの仙骨治良と水素吸入 元は妊娠できる体づくりのために通い始めた、 MRTの仙骨治良です。 店舗は全国にあり、 長い歴史のある治良法です。 骨盤の中にある仙骨を治良する

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          育児・仕事をしながら！家事を時短するポイントをご紹介！

          ここでは、育児・仕事をしながら、 家事を時短するポイントをご紹介していきたいと思います。 育児もして家事もして… 本当に大変ですよね。 さらに仕事、保育園や学童の送り迎え、通勤、家事(洗濯・掃除・調理)、子供の世話、疲れて気づいたら朝… が週5で続きます。 こんなに大変だと思わなかった… 育児も家事も仕事も余裕がない… というのが育休明け1年目の、 私の感想でした。 家事の自動化！ そこでこの生活をどうにかしなきゃ！ と引越しと同時に一歩踏み出したのが、 ①ロボット

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          育児・仕事をしながら！家事を時短するポイントをご紹介！

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