花粉症、いじめ、側弯症、低血糖症(過食)、過敏症腸症候群(ガス型・下痢型)、不妊、産後うつ、育児不安、コロナ後遺症、PMS、パワハラうつ、あらゆる体調不良に悩んだHSPフルタイムワーママがさまざまな健康法を試してきた15年間まとめ①
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タイトルの通り、ありとあらゆる体調不良に悩んできました。
そんな体調不良デパートメントの私が、
さまざまな健康法を試しながら、
今では体調不良の悩みから解放され、
おかげさまで自分を中心に考えることができるようになりました。
何をしてきたか?自分を振り返るため。
少しでも同じように悩んでいる方のお役に立てたらと思い、
これまでXで発信してきたことを、
改めてまとめて補足をしてみました。
今後はテーマごとに記事を更新していく予定です。
できるだけ多くの方が、
体調不良から解放され、
自分を中心に過ごせますように、
心から願いながら、
記事を作成していきます。
よろしければご参考になさってください。
私も過去の自分に伝えるような気持ちで、日々発信しています。
皆さんの安心に少しでもつながれば、幸いです。
1、
MRTに通ってよかったこと
①娘と一緒に受けると、母子関係がよくなる
②頭がすっきり
③やる気がでる
④前向きになる
⑤体もすっきり
⑥やりたいこと・やりたくないことがはっきりしてくる
⑦体が動く
⑧夜は眠くなる、起きるとすっきり
⑨太りにくくなる
⑩食べ物に気持ちが左右されなくなる。
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