砂糖小麦断ち11日目

元々少食なのに
我慢してるせいか
食べれるものをたくさん食べてしまう

ごはんをお腹パンパンに食べたり
果物を間食に食べたり

しかもなかなか消化せず
お腹も減らない

*

元々お腹が緩い方なので
便秘にはならない

1日出ないだけで
お腹が張る感覚が苦手

なので
梅流し(デトックススープ)を飲んでみたよ

20分後、すぐ出た💩w