ウルトラマラソン練習(ロング走)
ウルトラマラソンを走ると決めたものの、今までフルマラソン以上の距離を走ったことがない…
ということで、一度、長い距離を走ろうと自宅のある福井市から恐竜博物館のある勝山市までロング走をしたときの記録です。
ちなみに、はじめはキロ6ペースを目標にして走りました。、
行き先の決め方ものの本で60kmは踏んだほうがいいというような内容があったので60kmに決定
そして、フラットなウルトラマラソンなんてないということで、海ではなく山に向かって走る。
ただ、初めてなのであまりにアップダ