スペシャルな朝

皆様おはようございます！
ここしばらく夏日•晴天が続いていましたが、今日の最高気温は19度•くもりだそうです。

朝活が順調に続いている私は、くもりでも朝からルンルンです☺︎♪

今までの私だったら、遅く起きてカーテンを開けてくもりで「どよーん」とし、暗い気持ちのまま1日を過ごしていたことでしょう。

朝活が習慣化してきて、心身ともにバランスが保て、総合的に素晴らしい日々が続いております。

朝早くおきると1日が本当に長いし、夜日付が変わる前に眠くなって、よく眠れます。

そんな私の朝活が続いているのはズバリ

“朝ごはん”。

もともと食べるのが大好きで色々な所へ外食するのが趣味だった私。

ですが不思議なことにそれはいつも昼と夜ばかり。

『“朝ご飯を外で食べるという選択が私の中にはなかった”』私。

それが朝活を始めたことでようやく

「朝から外で食べる」という選択肢が生まれました。

例えば旅行の際の朝ごはん。
いつも家で食べる朝食、

“場所を変えるだけでとてもわくわく”します。

旅行には行けないけれど、朝食を近所で食べることはできます。

そちらで普段あまり食べないトーストを朝から食べたり（家にトースターがありません（笑））、違う景色を見て、定員さんと会話して、他のお客さんの人間観察をしたりして。

朝からスイッチが入る！超楽しい！

外に出るとさらにシャキッとして、その後も充実した一日を過ごせます。

これからも、ずっとずっと朝活を続けていきたいです。

目指せ朝型人間！！！！

それでは皆様良い1日をお過ごし下さい☺︎