うつとライフステージ

COCOです🎈

先日、つぶやきでも投稿しましたが、「精神疾患」と「ライフステージ」について考える機会があったので、記事にしてみようと思います。

病歴が長くなってきた方、20代・30代のライフステージ転換期に精神疾患をわずらった方、特に共感できる内容になっているかと。

それでは、はじめていきます。

話が合わない同期会

先日、久しぶりに、中高時代の部活の同期と会う機会がありました。

中学の頃から６年間、一番多感な時期に、部活を一緒に乗り越えてきた、大切な仲間たちです。

ちなみに私は、中高一貫校の女子校を卒業してます。なので（というのも、おかしいかもしれないけれど）、みんなそれなりの大学に行って、就職して…という「似た者同士」の集まりです。

そしてなんと、ほぼ全員が、ほぼ同時期に結婚。裏で相談してた？！ってくらい。結婚ラッシュって、このことですね。（ちなみに私は、独身の実家住みです。彼氏はいるけど、仕事はありません。）

なので、当然のことですが、同期たちと私では、関心事が全く違いました。

会う前から、心の準備はしていたつもりでしたが、いざ現実を目の前にすると、色々思うものですね。

「ドレス選び」や「新婚旅行」の話に花を咲かせ、薬指に指輪を光らせる同期たちを見ると、何をどう頑張っても悲しくなるもんです。

何より、大切な仲間であるという気持ちに１mmも変わりはないのに、昔のように伸び伸びと話ができないことがすごくもどかしかった。

ずっと大事にしていきたい関係性だけれど、今の自分には負担がかかる関係なんだと知ってしまうのが、すごく悲しかった。

病歴が長くなってきて、同年代とライフステージがずれてくると、こういうところにもしわ寄せがくるのか…と、改めて気づかされました。

大切と距離感は、別次元

この絶妙な気持ちに、どう折り合いをつけようか、私もまだ模索中ですが…

ふと、父との関係性を作る上で気付いた考え方が、ここでも応用できないか？と、思いました。

それは「相手を大切に思う気持ち」と「相手との距離感」は、必ずしも比例しない、ということです。

大切な存在だけれど、性格が合わないとか、元気が無くて関われないとか、色々な理由があって、その存在と距離を置くことがあるということ。

少し話は脱線しますが、私は、父がとても苦手です。

世界の中で誰が一番苦手ですか？と聞かれたら「父です」と即答するくらい、苦手です。

だから、自分の心を守るために、徹底的に距離を置くようにしています。

でも同時に、父は愛する存在でもあります。

不思議なことだけれど、父のことは、すごく大切です。

母が亡くなって色々大変だったけれど、父には、笑って、幸せに暮らしていてほしいと思うのです。

話を戻すと、高校の同期との関係も、父の関係と似たような考え方が使えるんじゃないかな？ということです。

今、同期と顔を合わせて苦しくなるのは、自分と同期のライフステージが異なるからだけであって、自分の中の「相手を大切に思う気持ち」が、無くなってしまったわけではないと、はっきり認識すること。

そうやって、「大切」と「距離感」を、自分の中で切り分けることが、大切なんじゃないかなと思いました。

自分の想いと、相手を信じる

でも、相手と距離を置きながらも「あなたが大切な存在だよ」と伝えることって、難しいですよね〜。

そこについては、まだ方針がありません。さて、どうしていけばいいもんか…。家族ならまだしも、友達というのが難しい…。

でもここは、こうやって相手のことの考えて大切に思っている自分の気持ちと、私の気持ちを受け取ってくれる相手の存在を信じたいです。

こういう気持ちって、にじみ出て伝わっていくものですよね（という、希望的観測）。

お互いにとって心地よい距離感の模索を、これからも続けていこうと思います。

読んでいただき、ありがとうございました。

COCO🎈