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渡辺薫 お年頃歌手の セルフケア日記

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Barの弾き語りピアニスト、シンガーソングライター、音楽家として歌や声に使うエネルギーや体調ケア、肌のことやメイクやステージのお洒落、そのためにしていること、リラックスタイムの過…
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#風邪

冬の初めのイガイガをケアする3アイテム

冬の初めのイガイガをケアする3アイテム

いよいよ
秋から冬へ🍂⛄
季節の変わり目がやってきましたね。
お元気ですか?

肌の乾燥で季節を実感です。

今年はゆっくり冬が来る感じでしたね🍁
これからのもみじやイチョウの紅葉も楽しみです。

さて今回は
空気もパキッとひんやりしてきて喉もカラカラになるこの季節に
私がヘビーに頼りまくってる喉ケアアイテム3姉妹です。

右)リコリス
甘草です。のど飴に高確率で入っている。
ハーブティー、濃

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喉の調子と身体の健康を守るための一歩手前ケア。(あくまで私的な。)

喉の調子と身体の健康を守るための一歩手前ケア。(あくまで私的な。)

パワフルボイスな熱唱系のボーカリストさんやアナウンサーさんはもっとすごいケアされていると思いますが、私の、毎日自分が自由に声をコントロールして快適に弾き語りできるコンデションのためにしてきたことを、今日は書きます。

あくまで私的なことですが、気管の保護や、この緊迫した中での健康維持に、もし役に立ちそうだったら。

「風の足音が聞こえる、、、」っていうと、ジブリのアニメの主人公になれそうなポエティ

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