ラヨン漢方　44日め

最小値更新
去年度の最小値まであと-2.2kg

頑張れ自分🔥🔥🔥

今日はよく歩きよく食べた

食べすぎたので帰宅して
トレーニング
お尻、背中、二の腕鍛えた後
30分ウォーキング

食べすぎて夜の測定は
62.1→63.5kg

昼まではサラダバーとかでうまくいってたのに〜🥹

大好きシズラー

明日は調整頑張ります🔥🔥🔥