ストレスで腸も影響する？

人間の腸の全長は7～9m程度で表面積がなんとテニスコート1.5面分にも及ぶ人間の腸は、部位によっても様々なはたらきをしています。
腸はとてもデリケート。
旅行などちょっとした環境の変化や日常のストレス、睡眠、食事にも影響を受けてしまいます。

食事、睡眠、心のストレスなど、ストレスが長期間続くと肌荒れ、便秘や下痢などの症状が発症し、腸内環境が更に悪くなると悪玉菌が増えてしまい、病気の引き金となり体