[あと22日で仕事納め]　強烈な眠気

深刻な悩みがある。それは、仕事中に強烈な眠気に襲われることだ。
抗うつ剤、睡眠薬の副作用や、ナルコレプシーを疑ってお医者さんに相談し、薬の種類や量をあれこれ変えてみるが、少しもよくならなかった。
困った私は、薬以外の方法を試してみることにした。

○20時からスマホ、テレビ禁止

○21時には布団に入る

○朝眠くなる作業（データ入力など）はなるべくやめる　

いろいろ試行錯誤して最終的に、この３