コーチングで心を整えたら生活の中で大きく変わったことベスト４

私がコーチングを受けて自分の心と向き合ったら
生活の中で大きく変わったこと

ベスト４！
　
　

１　泣かなくなった
２　頭痛がなくなった
3 　めまいがなくなった
4 　不用意に「すみません」を言わなくなった

　

１　心が回復するまでは正直すぐ泣いた。

　泣きたいわけじゃないのに勝手に涙が出てきた。

⚪︎自分のこと話すと自然と涙が出て
　止まらなくなった
⚪︎テレビで人間や動物親子の
　感動ストーリーをみると
　涙が止まらない
⚪︎責められてるわけじゃないのに
　間違いを指摘されると涙が出た
　

２　頭痛によくなった。
　今は天気が原因の頭痛もあるけど悪く考えすぎ、
　ストレスでの頭痛もかなりあった
　でも、天気以外の頭痛が消えてすごく楽になった✨
　　

　
３　疲れが溜まってるのに
　たくさん予定を入れて走り続けたり
　人の目が常に気になっていつも緊張してて
　しっかりしなくては！常に自分を追い詰めて時々めまいが起きた😵‍💫

病院に行ったり、サプリを飲んだり、瞑想したり。

もう、何の対処をしなくても目眩は起きなくなった✨

４　悪くないのに「すみません」を使いまくってた😅
　意識的に「ありがとう」に変えていったら
　人間関係が変わり周りの人との関係が前向きになったのを実感✨✨

変わったのを感じてからは「すみません」は必要時のみになった。
　
　
　
数え切れないほどの
生きやすさに
出会え、自分のものにできた

この4つがなくなって
生活面に変化が出て人間関係も家事も掃除も育児も自分の仕事も

ものすごく楽で前向きになった✨✨

たったこれだけなのに私には必要だったもの。欲しかったもの。

人前ですぐ泣かない、頭痛が少ない、めまいがない、

嫌われたくない、自信がないからってすみませんと不用意に謝りたくない。

とても大きな手応え、自分に自信がついた。

そして、どんどん自己実現できるような自分に変われた🤗

最後まで読んでいただきありがとうございました⤴︎