『オートファジー』や、AI詩人＜素晴らしきかな 天才たちよ！＞
“破壊と再生”
そんな ことば をキャッチした、
#寝起きの気分 #１７６日目
“破壊と再生”
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そうきいて、あなたはどんなイメージが浮かびましたか？
私は、２つあり、
①つ目は、
【オートファジーで、１日１食】
元々、独身のころは、１日１食で、自分的にこれが合っていて、よかったのですが、
結婚したら、夫の家が（当時、マンガみたいな、ドタバタ３世代同居で）３食、決まった時間に食べる家でした。
さすがに３食は、というコトで（準備だけはしてましたが）、食べるのは、私は昼と夜の２食、という生活が、以後続いてました。
でも、
『オートファジーで調子いい』
（１日２４時間のうち、６時間は、食べてもいい時間。
ほかの１８時間は食べないことで、内臓を休めると、自動的にそうじしてくれ（オートファジー）健康が保たれる。
と、されてる方の声を聴き、
先月末（6/30)から、私も
ゆるめ、オートファジーを
再開し出しました。
（その時のコンディションや、付き合いなどもあってで、できなかった時もありましたが）
ゆるめ で、オートファジーを、
１０日ほど続けてみての感想は、
やっぱり、
・この方（オートファジー）が、調子いい✳️
というのと、
・食べてOKの６時間の中で、家で（自炊の）早めディナーを頂いた後、出先で小腹がすいたりで、外食したら、そのあと、体が『重かった』
・『異常な食欲』がなくなり、人体に必要なエネルギー量だけ、欲する体質に変化してきてる感じ。常に気持ちがいい。
オートファジーを、１０日程続けてみて・・・
今後、どうしていきたいか。
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🟣軽やかで、コンディションがすごくいいので、続けていきたい。
🔴外食は、コントロール必要。
というのが、現在の わたしの結論。
“破壊と再生”
からの、私のイメージ②つ目
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人間はこれからの未来『炭素』から『ケイ素』系になっていく。
という、先日 耳にしたコトバが浮かびました。
今、すごく体感したいのが
ヴィジョン プロなんですが、
これを観た時私は、
昔、初期の携帯電話みたいだな、て思いました（で、でかい！）
これから急速に技術が進んで、どんどん小さくなり、未来はチップが体に埋め込まれるようになったりしていくのかな？
なんて、イメージも。
認知症状てき問題や、体の不調って、誰でも大なり小なりあると思いますが、例えばそういうコトも、チップなどで、快調に整えていられたら、人体も楽になるだろうな、なんて想います！
技術の発展は本当に、凄まじいですネ
技術者の皆様に、日々感謝でございます🙏
そして、今の時代って、ほんとうにSFの世界ですね！
今すでに、未来的すぎるっ！！！
🟢上記に想いをはせた詩を、
<チャットGPT 4o> と一緒につくってみました！
未来という『今』をいきる、わたしたち
SFの夢が今目の前に！
紡ぐ人間のパワー 驚異的
素晴らしきかな 天才たちよ！
人間の偉業 神ってる
創り出す手に 奇跡が宿る
感謝と涙の大感動
世界を彩る、私たち 一人ひとりが神様
私たちは、超スペシャルな存在
未来を紡ぐ、光の担い手
無限に広がり続ける人間の可能性と、存在に深く感謝✨
人間のみな様、愛しています💞
本日もご覧いただき、ありがとうございます🥰