エクササイズ28 日 sorosoro心が折れてきました。。。

今日は6時30分に起床。
5時のアラームで起きたものの、ずっとベットでゴロゴロ。

何とか起きてエクササイズ開始。
だけどHome5Gがつながらず、YouTubeが見れるようになったのは40分でした。その時点で今日はいいかな・・・って思いましたが。。
なんと、心折れなかったyo(>_<)

さて、今日は30分のエクササイズをやり、10分のエクササイズで終わり。
大体40分で頑張りました。
シャワー浴びて体重測定。
28日体重:74.7kg

昨日寝る前に自作の海苔弁当作成。
スーパーで買った、味のフライと唐揚げ、ちくわの焼いたやつ
海苔の下に高菜を載せて作りました。
おいしかったので食べ過ぎた。。。
ただ、昨日昼と夜にたくさん食べて、この体重だから、
今週中に73㎏台はいけそうな感じしてます！！

今日は早くに出勤だったんですが、朝からご飯を食べました。
昨日作っていた目玉焼きとのり弁の残り。

出勤は8時30分。
朝から、見積もりとかいろいろ作りながら、メンバーへの数字確認。

月曜日はいつも会議ばかり。
午前中は新人法人営業メンバーとの打ち合わせ、本社との法改正の打ち合わせ、管理職MTをこなし、午後から新人アシスタント育成の打ち合わせ、取引先との月例会議。

一日会議ばっかり。。。

帰ってから、日本酒を飲んで鳥の胸肉焼いて、夜ご飯食べました。

明日は、豊橋行ってきます。

おやすみなさい。