体重が過去最大を記録してしまった

いつも起きて体重計に乗るのが日課なのだが、今日なんと過去最高記録を更新してしまった。
これは由々しき事態である。早速先ほどランニングしてきた。

正直軽く運動してお腹が空いて、食べるという罠にはまってしまっていた。このままでは３桁にいってしまう可能性すらでてきた。

運動しながら食事制限を徹底しよう。
もう公表するのも恥ずかしいくらいの体重になってしまった。

基礎代謝が落ちてきているのと、甘いものの中毒に侵されている。新年早々にダイエットに本気にならないといけない。

ふぅ最早ちょっと太ってるではなく「デブ」である。
スリムボデーを取り戻すべく、心を切り替え精進していく。