解決策が見つからないときは、視点を変えてみよう

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

先日、ナオさんのXを見て、
ドキッとしました。

かつて私がやらかしていてことが、
そのまま書かれていたからです。

いくら頑張っても、もやもや。
漠然と考えても『解決策』が分からずに、ずるずると時間ばかりが経ってしまうと焦っちゃう訳で。
「問題」自体が分かってないと解決もへったくれもない。まず"課題の整理"をする必要があるんだろうな。
ヤバいヤバいと言うだけで手が止まってるのはよろしくない。

— クロサキナオ (@kurosakina0) October 17, 2024

解決策がわかないとき、
あなたはどうしますか？

私は全力で【答え】を探していました。

でも、いくら答えを探しても
見つからないことってありますよね。泣

そのとき、恩師に言われたんです。

「問題がわかってる？」

もちろん！

わかってるつもりでした。

ですが、本当は自分が何に悩んでいるのか
わかっていなかったんです。

たとえば、

「職場の人間関係がうまくいかないけど、どうすればいいのかわからない…」

という場合。

「うまくいかない」
という感覚があるけれど、
何がうまくいっていないのかはっきりしていないと
考えても解決策がみつからなくなります。

・どのような状況でうまくいかないと感じるのか？
・自分の言動に何か原因があるのか？
・コミュニケーションが不足しているのか？
・誤解や不満が積み重なっているのか？

こうして掘り下げていくと、
何が本当の問題なのかが
分かっていきますよね。

もし、
「相手の話をあまり聞けていなかったこと」
が原因だと分かれば、

「もっと相手の話に耳を傾ける」
「誤解を解くために話し合う」

といった行動を考えることができます。

ほら、解決策が見つかった♪

十分に問題を把握できていないまま
答え探しをしていると、
どんな解決策を探せばいいのかすら
見当がつかなくなり、

「解決策が見つからない」

と感じていることがあります。

いくら頑張って考えても
解決策がわからなくなっているときは、
問題の意味がわかっていないのかもしれません。

もし問題にぶつかって

「どうすればいいのかわからない～！」

っていうときは、
答えではなく
問題の方に目を向けてみてください。

きっと解決策が見えていきますよ♪

＜まるの（勝手に）押し活 o(^▽^)o＞

その人を信じて、好意を持っているから
甘えられることができますね。

☆ご紹介ありがとうございます☆

最後までお読みいただき
ありがとうございます。

スキ・コメント・フォローなど頂けると
今後の励みになります！

〇サイトマップものぞいてくださいね