【お土産頂きました😊】
私の大好きなお菓子を頂きました♥
良質な睡眠を考えた時に糖質はオフに
したい…
では、どうしているか?
朝と夜はご飯抜きにして昼の活動する
時間に食べること
甘いものとビールの魅力に悩む私です💦