きたむらゆみこ 2023年11月4日 14:01 魚を焼きました🐟️色々な魚を一度に焼いて、冷蔵庫で保管レンジでチンしてたんぱく質をしっかり摂取意識しないと片寄る傾向にあります😅たんぱく質を沢山とっていい睡眠につなげたい😴 #睡眠 #栄養 #魚 #タンパク質 #睡眠栄養 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート