眠るための取り組み⑥栄養失調？私が⁉️

新型栄養失調

こんな言葉ご存知ですか？

現在の野菜には圧倒的に栄養素が不足しているそうです
提唱されている量の野菜を摂っても吸収される栄養素は不足…

そこで、サプリとプロテインも取り入れる事にしました

朝食にはプロテイン＋サプリ
継続して２ヶ月になります
体調は良好🙆

人間ドックの結果から
総蛋白量、アルブミン共に正常値になりました
取り組み前の私は
ドックの数値が低値でしたが
さほど気にしていなかったのです

健康な身体でこその良質な睡眠

栄養失調になっていませんか？