ニケ@100日後にバキバキになるおっさん。66日目

ニケ@100日後にバキバキになるおっさん。66日目

最近の記事

これで解決!?最強のプロコン跳ね戻り対策

どうもニケです。 今回はプロコンの跳ね戻り対策を記事にしようと思います。 私はスマブラするときにプロコンを愛用しているのですが、大会シーンでかなり跳ね戻りが気になっていました。 大事なところで意図しない空ダがでて反転してしまい、勝機を逃すという経験をプロコン愛用者の皆さんは経験したことがあるのではないでしょうか。 グリスを塗る等の対策もあるみたいですが、根本の解決になっていないように思います。 今回はそんな皆さんの悩みを解決すべく、最強の跳ね戻り対策を記載しようと思います。

    • スマブラーがベストボディジャパンに向けて人生初のダイエットをしてみた。(2か月目)

      どうも、ニケです。 前回の記事を書いてから1か月たちました。 現状を記述していこうかと思います。 まず体重ですが、今のところ順調に減っています。 5/1 70.2Kg 6/2 66.1Kg 7/5 62.9Kg 約2か月で7.3Kg体重が減りました。 グラフで推移を見てみると、今のところ停滞している感じはなさそうですね。 6/22~7/1は出張で体重を測定できていないので、暫定で一日-0.1Kgにしています。 かなり絞れてきて筋肉のカットも出てきていますが、コンテストに

      • スマブラーがベストボディジャパンに向けて人生初のダイエットをしてみた。(1か月目)

        初めまして、ニケです。 趣味で筋トレ、スマブラをしています。 目標にしていたベンチプレス100Kgがあげられるようになり、8月にベストボディジャパンに出場しようと5月からダイエットを始めました。 現在ノンストレスでダイエットが順調に進んでいるのでやり方を簡単にまとめました。ダイエットが成功せずに困っている方、ダイエットしてみたいけどやり方がわからない方、ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです。特にスマブラーの皆さん。 私が現在行っているのはローファットダイエットです。