筋トレが最強のソリューションである

このタイトルは、テストステロンさんが書いた本のタイトルです。

初めてこの本を読んだとき、私はまだ筋トレをしていませんでした。
でも内容は非常に素晴らしいので、感銘をうけて、マッチョマインドを身につけました。
ジムに行ったり腕立て伏せをしてみたりしましたが、全然継続できず、三日坊主で終わりました。

その結果、
・筋肉ないくせにマッチョマインドだけある
・筋トレの素晴らしさを友達にも話すが、当の本人は筋トレしてない。
・筋トレ筋トレ言うのにガリガリ
な私が出来上がってしまいました。(笑)

いやぁ、痛いですね。

それから数年が経過し、今は筋トレが日課です。
まだまだガリガリですが、職場で「絶対鍛えてるよね」と言ってもらえるくらいの体にはなりました。

そして数年振りにまたこの本に出会い、読んでみました。
すると、数年前よりもバシバシ中身が頭に入ってきます！
マッチョあるあるのネタも笑えるし、何より、フィジカルを鍛えることのメリットを再確認することが出来ました。

筋トレをする前は、筋トレの効果を実感できないので、書いてる内容を口に出して強がるしか出来ませんでした。
しかし今は、口に出さなくても日頃から効果を実感できています。

筋トレを初めて、精神的な余裕も生まれ、プライベートや仕事の段取りも効率的になり、何もかもにプラスに働いてる気がします。
腹が立つお客さんや同僚がいても、「こいつより俺の方が多分強い」と思うと、めちゃくちゃ心に余裕が生まれます。(笑)

ホントに筋トレはどの自己啓発よりも最強のソリューションだと思います！

この本の内容は、筋トレして、ようやく本当の意味で理解できると思いました！

「筋トレ？そんなことしても意味あるの？」
と考えずに、
「筋トレ、とりあえずやってみよう」と行動してみましょう。