あお 2022年10月15日 13:43 『先のことは考えるな! 「今」にフォーカスしろ。』ヨガ哲学に通じるものを感じる。 #哲学 #マインドフルネス #脳科学 #読書の秋2022 #樺沢紫苑 #人生うまくいく人の感情リセット術 5