すきま時間を探してみると
ずっと使っていなくて古くなってしまったバッグを大量に捨てました。
5年使っていないものはもう使わない！と、思い切って断捨離。
すっきりの みさと です。こんちには。
最近「習慣化」についての本を何冊か読んでます。
習慣になるってことは、無意識下において「そうすることに決めて行動している」ってことなので、結構高度な技術だよなと思います。
一定の意思の強さが必要です。
でも私も「書く」って習慣化、やりたい！ってことで、習慣化を実行するためにまずは「すきま時間」を探してみることにしました。
いろいろな本の中に「案外空いている時間はあるものだ」みたいな記述があって、まぁそうかもしれないけど、まだよく認識できていないなぁ、とモヤモヤ。
空いている時間って言われても、毎日結構分刻みスケジュールだよ…💦
と最初から弱気ですが、とりあえずやってみます。
というわけで私のすきま時間
信号待ち
昼休憩の「あと５分で終わりか～」みたいなとき
電車乗っているとき
電車乗り換えの待ち時間
テレビ見てる間のCM中
電車降りてからお迎えまでの１５分くらい
お風呂の順番待ちの時間
寝る前
おぉー。
結構ありました。
特に、移動のときにちらほらありますね。
この時間は活かせそうです。
何か物を書くとき、キーボードで書くのが早いってのは当然なのですが、すきま時間を活かせるのは絶対にスマホですね。
なので、フリック入力苦手だな～と思いつつも、スマホでも書いてみようと思います。
以前は「ちゃんと書かないと」ってくそ真面目に思い込んでいたのですが、よく考えたら何も最初からきれいな文を書く必要はないじゃないか。
とりあえず間違ってでもなんでも書き出しておいて、あとでゆっくりキーボード打てる時にきれいに打ち直すんで十分！と考えが変わってきました。
大事なのは、「書きたいときに、忘れないうちに書いておくこと」ですね。
人間ってつくづく適当だなと思うのですが、放っておくとほんとすぐ、忘れます。
忘れないうちに書く。すきま時間利用してとりあえず書く。そしていつのまにか習慣化！
これを目指そう。
探してみると案外たくさんみつかるすきま時間。
探してみなかったら気づけなかった、お宝時間。
この時間で何を生み出せるか
明日からもいろいろ実験してみよーっと。