Apple Watchが素直すぎる

有給消化期間中、新たに相棒を導入した。それがApple Watch。

Apple Watchは親友のサツキがつけていて、実際どう？聞いたら「めっちゃいいよ！」言われたから購入を決めた。
前職では、保育園からの連絡を職場に入れてもらっていたが、今の職場では私の携帯に入れてもらっている。だから常にサブバッグに入れている携帯から騒がしい室内で着信音を見つけるのは限りなく無理。

それで導入したApple Watch。

有能すぎな。

何が一番気に入ってるかというと、今の自分のストレス状況がわかるアプリを入れれること！
これを前職の時にやってみたかった！ずーっとストレスフルだった自信しかない！笑

そして、有給消化期間中はずっとストレスがない状態だった。すごく元気。
でも、最終日の保険証を返しに行く時、初めてストレスフルだよ！気をつけて！！！の通知が来た。やっぱりストレスだったんだ。この職場。改めて実感した。

そして、任務遂行後、ストレフリーに即なった。素直すぎ私。

新しい職場では、ストレスフルだよ！って通知はもちろんくるが、新しい環境だし仕方ない。仕事だって、どんな時でもストレスだろう。

そう思っていたけど、慣れてきたらなんと、ストレスフルでもフリーでもない状態で仕事を出来ている！それには驚いた。

Apple Watchのストレスチェックを鵜呑みにしているわけではないけど、ある程度目安にしている私。
ストレスフルの状態は、意識的に深呼吸。
ストレスフリーの状態の時は、「今自分何でリラックスできてるんだ？」と振り返る。

それで、精神科の薬が少しでも減ればいいなぁ。