美味しいか、すごく美味しいか

小学校の先生で、２児の父、雄剛です。

私の下の娘は食べることが大好き。そして、料理を作ることも大好きです。将来の夢は、みんなを笑顔するごはんやさんになること！

そんな娘ですが、食べることが大好きだから、何を作っても美味しそうに食べるんですよね。
「今日、初めて作ったんだけど味はどう？」
「とっても美味しいよ！」

「今日、なんか味がない気がするんだけどどう？」
「うん、美味しいよ！」

「美味しいか、とても美味しいか」

彼女には、この２択しかありません。これ、実は私もなんです。何を食べても「美味しいか、とても美味しいか」の２択。

基本的に、ちゃんと食べられるものであれば、「美味しくない」という選択肢はないんですよね。

これって、すごく幸せなことだなと思うんです。だって、どちらを選んでも幸せな選択肢しかない！だって、どちらも美味しいから。

「〜〜ない」という否定の選択肢を作らない！

例えば、筋トレ業界では有名な言葉があります。
今日はトレーニングしたくないなぁ…。なんか気持ちが乗らないんだよなぁ…。

そんな時、
「やるか、やらないか」
この選択肢だと、「やらない」選択肢が生まれてきますよね。

「やるか、徹底的にやるか」
これだと、どちらにしても「やらない」という選択肢はありません。だからとりあえず、「やる」しかないんですよね。人間って面白いもので、やる気はなくても、やり始めるとなぜか乗ってきちゃうんですよね。

これは人間関係にも使えます。
「好きか、嫌いか」
この２択、ありますよね。この２択にしてしまうと、どうしても好きの反対は「嫌い」になってしまいます。

「好きか、大好きか」
これが理想ですが、そうは簡単に行きませんよね。だから、せめて
「好きか、ちょっとだけ好きか」
「魅力的か、魅力が少なめか」
これでもだいぶ違いますよね。「嫌い」だと完全拒否ですが、「魅力が少なめ」だといいところに少なくても目がいっていますから。

１００点満点中、何点かな？

これもけっこう使えます。
「この料理の美味しさは１００点満点中、何点かな？」

こう考えると、どうでしょう？なかなか０点はつけないですよね。低くてもせめて３０点、４０点というところでしょうか？

「美味しいか、美味しくないか」の２択にしてしまうと、１００点か０点かの２択になってしまいがちですが、点数化するとその間に幅が出てきて、
「ここは良かったけど、全体には厳しいから４０点かな？」
いいところにも目を向けられますよね。

当たり前にやっている「〇か、☓か」の２択を見直してみる！

これをするだけで、ちょっとものの見方が変わります！ぜひ試してみてはいかがでしょうか？