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先日、ボクシングジムで刺激的なマススパーをした。相手は、17年のキャリヤを持つモンゴル出身…
練習を頑張った後に電気風呂に入るのが好きだ。しかし、長く入り過ぎるとしんどくなって体調を…
ウォーミングアップ・シャドー・サンドバッグ・ミット・マススパ－ 〆にマススパ－の反省点を…
８月２５日（日）菊野選手が東京で開催した敬天愛人手合わせ稽古会（以下、手合わせ稽古会）に…
８月２５日（日）９：３０から東京の中央区総合スポーツセンターで菊野さんが主催される敬天愛…
コンビニで見つけて衝動買いしてしまった。 「ベストバウトオブはじめの一歩！ 間柴了VS.沢村…
今週水曜日のボクシングジムでの練習を振り返り。 もっと早く書こうと思っていたけど、人事異動や体調不良で同部署の人が減って仕事が忙しくなったり、サンドバッグの叩きすぎによる疲れが抜けなかったりで遅くなった。 今晩の練習前までに復習を兼ねて、振り返っておきたい。 師匠の教えボクシングの師匠のＫＭさんにマススパーの相手をしてもらった後、いろいろ技術について教えてもらった。 パンチの基本は手と手の間「内」を通すパンチは、相手のガードのすき間を通す。さらに基本は相手の手と手の間、
練習の疲労で体がカチコチ。こんな日は、体を動かす練習を休んで、コーヒー飲みながら格闘技動…
一昨日、久し振りにボクシングジムへ行った。 ボクシングの師匠がいてはったので、最近の困り…
昨日、息子が生まれてから休んでいたボクシングジムを再開した。 共働きで、まだ一歳になった…
試合を見たり、スパーリングをして巧いな、強いなと思わせる選手は「角度を作る」のが巧い。 …
昨日、友人からダイエット目的にサンドバッグを買ったが、叩いてたら手の甲の皮がむける。手の…
昨日、ボクシングのヘビー級の試合で“big upset”大番狂わせがあった。 ロンドンオリンピック…
昨日の2019年5月26日（日）午前9時～11時の2時間、パーソナルトレーニングでみっちり格闘技の練習をした。 昨日の京都は、5月末の午前中にも関わらず、凄い暑さで、行きがけに見た鴨川は水位が大きく下がり、チラホラと川底が顔を出していた。おかげで、ジム内は冷房がかかっていても暑く、マイプロテインのハーフガロンハイドレーター（1.9リットルの水）を空にして、Tシャツも3枚着替えた。 練習内容は、押し出し有りの総合ルールを想定した上でパンチとパウンドで勝つスタイル「P&P（
