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格闘技を始めるかもしれない息子に伝えたいこと

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息子が生まれた。父親となった僕は高校の部活で空手を始めてから、総合格闘技(ジムの雰囲気と寝技に慣れず直ぐやめた)、キックボクシング、ボクシング、また空手、P&P(パンチ&パウンド…
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#息子

ボクシングヘビー級世界チャンピオンシップ、ぽっちゃりルイスとジョシュアのリマッチ…

練習の疲労で体がカチコチ。こんな日は、体を動かす練習を休んで、コーヒー飲みながら格闘技動…

ネコノヒ
5年前
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動画で学ぶ格闘技、“Create angle!”角度を作って接近戦を回避(格闘技を始めるかも…

一昨日、久し振りにボクシングジムへ行った。 ボクシングの師匠がいてはったので、最近の困り…

ネコノヒ
5年前
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体側が連動してスムーズに伸びる伸びとキレがあるパンチを打つ方法(格闘技を始めるか…

昨日、息子が生まれてから休んでいたボクシングジムを再開した。 共働きで、まだ一歳になった…

ネコノヒ
5年前
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動画で学ぶ格闘技、“Create angle!”角度を作って攻める(格闘技を始めるかもしれな…

試合を見たり、スパーリングをして巧いな、強いなと思わせる選手は「角度を作る」のが巧い。 …

ネコノヒ
5年前
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サンドバッグ叩いても手の甲の皮が剥けにくいオススメのダイエット向けボクシンググロ…

昨日、友人からダイエット目的にサンドバッグを買ったが、叩いてたら手の甲の皮がむける。手の…

ネコノヒ
5年前
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独断と偏見に満ちた良い格闘技ジムとの出会い方7個(格闘技を始めるかもしれない息子…

良い格闘技ジムとの出会いは、人生を豊かにしてくれる。 定期的な運動は、肉体的にも精神的に…

ネコノヒ
5年前
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パンチャーのためのタックル対策(格闘技を始めるかもしれない息子に伝えたいこと28)

 昨日の2019年5月26日(日)午前9時~11時の2時間、パーソナルトレーニングでみっちり格闘技の練習をした。  昨日の京都は、5月末の午前中にも関わらず、凄い暑さで、行きがけに見た鴨川は水位が大きく下がり、チラホラと川底が顔を出していた。おかげで、ジム内は冷房がかかっていても暑く、マイプロテインのハーフガロンハイドレーター(1.9リットルの水)を空にして、Tシャツも3枚着替えた。  練習内容は、押し出し有りの総合ルールを想定した上でパンチとパウンドで勝つスタイル「P&P(

疲労との付き合い方(格闘技を始めるかもしれない息子に伝えたいこと26)

 僕は毎日、格闘技の練習がしたい。毎日、1㎜ずつでも強さをコツコツと積み重ねていきたい。 …

ネコノヒ
5年前
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ブルガリアンサンドバッグの勧め(格闘技を始めるかもしれない息子に伝えたいこと24)

ブルガリアンサンドバッグは、子育て中の自宅トレーニーの必須アイテム ブルガリアンサンドバ…

ネコノヒ
5年前
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パーソナルトレーニングの話、「一生懸命に応援してもらっていると実感する」時間を過…

 社会人になると、誰かに一生懸命に応援してもらっていると実感する機会が極端に少なくなる。…

ネコノヒ
5年前
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濃縮練習メニュー(格闘技を始めるかもしれない息子に伝えたいこと20)

 時間、体力、集中力は有限だから、練習メニューはできるだけ効果的なメニューを選び、濃縮し…

ネコノヒ
5年前
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格闘技を健康に長く楽しむには、頭部のディフェンス技術をしっかり習得する(格闘技を…

元プロボクサーのバーナード・ホプキンスのインタビュー( 2014年4月19日 WBA・IBF世界ライト…

ネコノヒ
5年前
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格闘技はバイオレンス「焦茶色のドロッとした塊」(格闘技を始めるかもしれない息子に…

 写真は息子の鼻水を吸い取る「電動式鼻水吸い取り機」。息子の鼻水で、昔自分の鼻から出た「…

ネコノヒ
5年前
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共通の映像記憶が学びを加速させる(格闘技を始めるかもしれない息子に伝えたいこと17)

 格闘技を学ぶ上で、体力的にしんどくてもできる練習がある。それは、動画鑑賞だ。格闘技に関する映像記憶を溜め込もう。 共通の映像記憶が学びを加速させる 格闘技を教わるとき、生徒とトレーナーとの共通の映像記憶は、生徒がトレーナーの伝えたいイメージを掴むのに役立つ。結果、学ぶスピードが加速する。  トレーナーから技術を教わるとき、大体は下記の流れになる。しかし、問題がある。  1.言葉で説明   トレーナーの説明が下手、もしくは、生徒の聞く力が低いと伝わらない  2.実際に目