メタボリックシンドローム

　とうとう体重が70㎏に到達してしまった。旅行での暴飲暴食が原因だ。ウエストも90㎝を越え、血圧も下が９６と高い。内臓脂肪レベルもかなり高めだ。数年前からすると信じられない数字である。
　3月末に特定健康診断を受けに行く。このままでは確実にメタボシンドロームとして再検査は必定だろう。
　それにしても2時間半、ハノイで彷徨ったのは体重減に何の影響ももたらさなかったようだ。中途半端な運動ではいかん。毎日一定以上の距離を歩かねばならない。
　これから1ヶ月、酒は勿論のこと、食事制限もして、何とかメタボは逃れたい。運動もしなければならない。
　でもこれまでのやり方では体重は落ちないだろう。ダイエットサプリを買おうかと真面目に考えている。
　善は急げで、早速コスモスへ行ってみた。ダイエット食品がゴンドラ3本ぐらいで展開していた。ダイエット食品は高い。その中でもなるべく安くて効き目がありそうなものを探して買った。減肥茶とお腹の脂肪を減らすという錠剤だ。効き目があるかどうかは神のみぞ知る。特定健康診断まであと30日。