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ダイエット

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2024年3月の記事一覧

ダイエットスープ

ダイエットスープ

 野菜スープを作るのは僕の役割だ。トマト缶とコンソメで味を調え、セロリ、キャベツ、ニンジン、タマネギ、ピーマンを入れる。当初はダイエットのために作っていたのだが、そのうち味噌汁代わりになり、頻繁に作る羽目になった。息子は昼もお弁当のスープジャーに入れて食べている。よくも飽きないものである。
 作り方は至って簡単なのだが、セロリがコスモスでは売っていないので、他のスーパーに買い物の際、寄らなければな

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ギプスをつけてウォーキング

ギプスをつけてウォーキング

 亀裂骨折した左足の小指は、ぶつけた当初、激しい痛みが襲って、しばらくしても痛みが引かないので、その日のうちに病院へ急いで行ったのだが、今は痛くない。ボルダレンも湿布も必要ない。ただいまギプスをしているが、そのせいで歩き難くて変な筋肉に負担がかかって痛くもあるが、触っても摘まんでも痛くない。本当に骨折なのだろうか。亀裂骨折はレントゲン写真では見つけにくというから、医者が見間違えたんじゃないか、と思

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