心の断捨離「まぁいっか」「何とかなる」を合言葉に

お部屋の断捨離は結構慣れてきて、
徐々に所有するモノの数が減ってきている。
モノへの執着を手放すことの気持ちよさがクセになってきた。

ところで断捨離ってモノだけでなく、心にも必要だと思う。

私の心の断捨離はまだまだ試行錯誤中だ。
様々な感情や思考が渦巻いて執着して囚われてしまう。
そんなときは体を動かしたり、瞑想したりして、執着を取り払う練習をする。
執着まみれで身動きがとれなくなった心を救うには断捨離が必要なのだ。

モノも思考も執着してることに気づいたら一旦距離を置く。手放す。
本当に大事ならまた巡り会うはず。

もっと身の回りも心もシンプルでありたい。

「まぁいっか」
「何とかなる」
を合言葉に
明日からもぼちぼち生きていこうかな