適応障害はいつまで？

はじめまして、Botiと申します( ˘ω˘ )

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適応障害になってから療養中で働かずに１年半近く経ちました、、、

最初の半年近くは休職中の給料で生活してましたが、上司から早くやめてほしそうなお話があったので退職し、傷病手当に切り替えて半年以上は受給できていました。

休職に入る前から会社に戻るつもりもしばらく働く気力もなかったので何か言われたらやめる気満々でした( ˘ω˘ )

退職するとなると人間、最初は会社が100％悪いと思ってたのが自分にも悪いところあったと自責に走る時があるんですね、、

傷病手当は退職後で審査は余計厳しく承認されないだろうと諦めてたのが、意外と承認されたので驚きました( ˘ω˘ )

無理な減薬したりして体調が凄く悪く働ける状態ではなかったのでとても有難かったです。

睡眠薬と抗うつ薬を服薬していれば受給可能なのかもなぁ、なんて。

実際今は断薬して服薬していないので打ち切られました( ˘ω˘ )

実家に住んでいるので傷病手当の2/3を通院以外のカウンセリングや体の治療費に充てて徐々に元に戻っていきました。

残りの1/3で国保と年金を支払えてましたがギリギリでした(゜.゜)

生活費は実家にいたので助けてもらってますね～

ただ、働こう！と思う時と、無理だなぁ、、、と思う時があり、適応障害の症状が残ってるのか、もともと働きたくない怠け者の面もあるのかもでよくわからないです。

はたして適応障害はいつまで続くのか？

それとも100％症状がなくなることはないのかもしれないですね( ˘ω˘ )

適応障害ではなく不安障害の可能性もあります。

実際に行動してみないと分からないと思うので、とりあえずハロワに延長解除の申請しに行こうかなーと。

その前に病院で就職可否証明書を書いてもらいましょ～

そのあとは転院するか通院自体をやめるか悩んでたりもします。

もう傷病手当もないし薬も服薬してないので最近どうですかと聞かれる５分診察受けてもなぁと。

できればこれ以降も抗うつ薬は服薬したくないです。

副作用や離脱症状もきつく逆に精神的につらくなった経緯があって傷病手当を貰うことにもなったぐらいなのでめっちゃ怖いんですよね。

使い方次第だと思いますが、私は適応障害でずっと服薬していて良いとは思いません。

予防として続けることにも無理でした。

どういう環境で働くのが無理なのか、カウンセリングを通して少しだけ分かったような気もするので無理なとこは多少でも避けて仕事を探していきたいですね。

同時にこの年で実家にいることで親にも自分にも生活のペースがあるしお互いストレスがあると思って、1人暮らしも目指しています。