『昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です～明日が変わる大人の早起き術～』読んだ

今朝も昨日に続いて早朝覚醒し、チャンピオンズリーグを見たのである。

バルセロナがアウェーでPSGに逆転勝利で、なかなか楽しかった。ラフィーニャってこんないい選手だったっけ。

ところで早朝覚醒するのに大切なことは、早く寝るってことに尽きるような気がしてきたのである。

そういうわけで今月の意識高い一冊としてこんなものを読んでみたのである。

内容はタイトルのとおりである。

例えば7時間がその人