読書メモ 犬のふりをやめた猫: 猫でもわかる！本当の自分になれる本
犬のふりをやめた猫: 猫でもわかる！本当の自分になれる本
ねこ先生 @catnukumori0625
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本人も重度のうつ病でかつて悩んでいたねこ先生によるコミックエッセイ。
人間関係や精神的な悩みを抱える人々に向けて書かれた一冊です。
自己分析、自己投資、メンタル整備、自分軸の形成という4つの重要なテーマを取り扱っており、240ページながらイラストやマンガも豊富で、非常に読みやすい。
日常生活や仕事でのストレス、人間関係の悩み、さらには精神的な不安を抱える人々が、楽しみながら自己理解を深め、問題解決のヒントを得ることができる内容になっています。
ねこ先生は心理カウンセラーとしての資格を持っているものの、難しい専門用語を避け、分かりやすく解説してくれているため、メンタル弱って本が読めない！ という人にも最適。
とりあえずマンガだけパラパラ眺めてみるのもいいでしょう
自己分析の章では、簡易的な特性診断を通じて自分自身、どのような点に気を付ければ良いかが具体的に示されています。
本書は、人間関係やメンタルヘルスに悩むすべての人にとって必読の一冊。
自己理解を深め、自分の軸を持つための具体的なステップを提供してくれるこの本は、読むことで確実に新たな視点と自信を与えてくれるでしょう。
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