#吉井雅之 #習慣が10割
またまた、習慣の本を手に取っていました。
私はどうやら、自分を変えたいという気持ちが強いようです。
こちらは習慣の作り方を教えてくれる本です。
どうして今まで続かなかったのか。
それは自分の意志が弱いから、自分がダメ人間だから...と
自分を責め倒していた私には救いのような本でした。
全ては自分の刷り込みのせいだったのです。
小さい頃から母親からずーっと
お前は何をやってもダメだ。
お前は何をやらせても中途半端で続かない。
〇〇ちゃんはこんなこともできるのにお前はできない。
出来の悪い子はいらない。恥ずかしい。
おばあちゃんもお前はダメだって言ってる。
そうやって言われ続けて、知らずのうちに自分に呪いをかけてしまっていたようです。
人生100年と考えれば、これまでの３０年なんてたいしたことない。
今から自分の刷り込みを変えて、そして何か新しい習慣を始めてみたいです。
「続けることができた」という成功体験を増やしていきたいです。
「そうか、そう言うことだったのか。」
という発見が多い一冊でした。
過去に縛られて生きづらい方。
親御さんに優しくしてもらえなかった方。
自己肯定感がど底辺な人。
そんな私のような方にぜひ、読んでもらいたい作品です。
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