『「バナナ」から奇跡が始まる！【科学で解明！ 引き寄せ実験集】』濱田真由美、山田ヒロミ
概要
あなたの願いは何ですか？お金、恋愛、結婚、仕事、それとも幸せな人生でしょうか。本書『「バナナ」から奇跡が始まる！【科学で解明！ 引き寄せ実験集】』は、引き寄せを「スピリチュアル」ではなく「科学」の視点から解説し、日常生活に活かす方法を教えてくれる一冊です。心理学や脳科学のデータを活用し、引き寄せの仕組みを分かりやすく解説。また、7つのユニークな実験を通じて、引き寄せの感覚を実際に体験しながら、その力を磨いていきます。中でも「バナナの引き寄せ実験」は、引き寄せを学ぶ最初のステップとして簡単かつ効果的。願いを叶える第一歩として、意識的に注意を向ける力を育むことができます。
本のジャンル
心理学、自己啓発、ライフスタイル、ポジティブシンキング
要約
引き寄せの正体
引き寄せは「魔法」ではなく、「選択的注意」と呼ばれる脳の働きに基づく現象です。脳は、五感を通じて入ってくる膨大な情報を処理する際、重要だと判断したものを優先して意識化します。たとえば、恋愛中の相手に関する情報や、自分が欲しいと思う車種が急に目に入るようになる体験は、脳がその対象に注意を向けた結果です。引き寄せは、この脳の働きを利用して、自分の願いに意識を集中させることで現実を変える方法といえます。
7つの引き寄せ実験
①バナナの引き寄せ実験
最初のステップは「バナナ」です。バナナは日常的に見かけることが多く、執着を持ちにくいため、引き寄せを学ぶ初歩的な対象に最適です。この実験では、バナナをイメージし、注意を向けることで、日常生活でどれだけバナナを目にするかを観察します。このプロセスを通じて、引き寄せが特別な能力ではなく、意識の使い方次第で誰でも体験できることが分かります。
②ラストキーワード大逆転実験
普段使っている言葉や思考を観察し、ネガティブな言葉をポジティブなものに書き換えます。たとえば、「お金がない」と考える代わりに、「必要なお金がちゃんとある」と言い換えることで、引き寄せの効果を高めます。
③ホントは丸見え！実験
普段見過ごしているものを意識的に探す実験です。たとえば、恋愛に関する良い話題を探すと、自然と周りにそれが増えるように感じる体験ができます。
④ルンルンルン♫実験
気分を変えることで、引き寄せを促進します。特に笑顔や軽い運動が効果的で、ポジティブな感情が引き寄せのエネルギーを高めます。
⑤未来先取りフォルダ実験
自分の願望をあたかも叶ったかのように具体的にイメージします。たとえば、「お金がたくさんある未来」を想像し、それを具体的な行動につなげることで、実現の可能性が高まります。
⑥あなたが寝てる間に…実験
睡眠中に潜在意識に働きかける方法です。寝る前に「明日は素晴らしい日になる」と思いながら寝るだけで、翌日の行動や気分が変わることがあります。
⑦小銭さまありがとう実験
お金に感謝することで、お金を引き寄せる習慣を作ります。具体的には、財布の中の小銭に感謝の言葉をかけることで、お金に対するポジティブな感情を育てます。
引き寄せを高めるコツ
• 潜在意識を活用する
潜在意識は主語を理解できないため、「～してはいけない」ではなく、「～したい」とポジティブに言い換える必要があります。たとえば、「忘れ物をしない」ではなく、「必要なものを全て持つ」と意識することで、望む結果に近づきます。
• 執着を手放す
強い執着は、願いの実現を妨げる恐れを生じさせます。恋愛やお金など、重要な願いほど執着を手放し、「あればいい」という軽い気持ちでいることが重要です。
• 日常的に実践する
引き寄せは一度の実験で終わるものではありません。毎日の生活の中で、願いに意識を向ける習慣をつけることで、自然と引き寄せの力が強まります。
まとめと感想
『「バナナ」から奇跡が始まる！【科学で解明！ 引き寄せ実験集】』は、引き寄せの仕組みを科学的に理解したい方にとって、非常に実用的な一冊です。著者たちが提案する7つの実験は、どれも簡単で楽しく取り組めるものばかりです。特に「バナナの引き寄せ実験」は、引き寄せ初心者に最適で、潜在意識と顕在意識の連携を実感できる優れた方法です。
この本を読んでから、日常の些細なことにも感謝する習慣が身につき、ポジティブな出来事が増えたと感じました。お金や恋愛に関する引き寄せも、意識を向けるだけで驚くような結果を得られる可能性があります。本書で紹介されているノートやブログでの記録術を使えば、引き寄せのプロセスをさらに深めることができます。
ネットでも「楽しく読める」「実践しやすい」と高評価を得ている本書。気軽に実験を始めたい方にぜひおすすめしたい一冊です。
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