【チャレンジする……ことすら忘れてた（汗）】毎週ブックパーティーレポート『３つの幸福』❼最終回
毎週(火)21〜22時は、課題本を決め、毎週各自１章ずつ読み、ZOOMで気づき、学び、感想をシェアする【シェアする読書会ブックパーティー】
課題本は、
樺沢紫苑『３つの幸福』（飛鳥新社）
今回の第７章で最終回でした！！
毎週、皆で気づき、学びをシェアすることで自分ひとりでは気づけないことをたくさん得ることができました。
さて、今回の学びを生活にいかし、いかに脳的に幸せになるか、皆で実践していこうと思います。
なんて口先ではカッコいいこといくらでも言えるけど、実際は、
第７章で学んだ「お金」「遊び」「食」について、僕にできそうなベイビーステップは、
ひと口ごとに箸を置く。
置けばいいだけだから、楽勝ですよね！
これが昨日の話。
そして、今日になってさっそく実践してるはずが……
ががーーん！
完全に忘れてました（汗）
今、この記事を書きはじめ、はじめて思い出しました。まあ、こんな体たらくです。新しいことをするって大変ですね。箸を置くという行為は超カンタンですが、箸を置くということそのものを忘れちゃってるから実行すらできない。
思い出したので、今日の夕食から再チャレンジです。
夕食でも忘れたら（すでに忘れる前提。汗）
また明日の朝にチャレンジ。
明日の朝忘れたら、昼！！
昼も忘れたら……
ここで思い出せない自分にダメ出ししちゃうと挫折まっしぐらです。
僕、自分の記憶力をまったく信用してないので、思い出せない日々が続いても気になりません（そもそも新しいことをすぐに思い出せる脳だと思ってない）
だいたい、学生時代のテストでも満点なんてとってないのに、昨日学んだことを今日思い出せるなんてカケラも思ってません（笑）
社交ダンスのレッスン受けても、できるようになったの５年後とかザラです（それもどうかと思うが、笑）
のんびり新しい習慣にチャレンジしまーす。
くっきー🍪
追伸。
今回のブックパーティーで、健康がいかに大切かあらためて実感したので、次回の毎週ブックパーティーのテーマは、
「病気」
健康本はたくさんあるので、あえての「病気」について深めたいと思います。病気についての捉え方そのものが変わるといいなと。
次回の、毎週ブックパーティーは、
9/7(火)21〜22時。
毎週開催、全６回。
『病気が治る人の予祝思考』ひすいこたろう、三浦直樹（マキノ出版）
Facebookイベントページ↓
9/7(火)21時、ZOOMでお会いしましょう。
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